5歲寶寶能不能吃草魚

5歲寶寶能不能吃草魚

魚肉里面的維生素和鈣的含量非常高，經常吃魚還能給身體補充營養。尤其是給寶寶適當的吃魚，不僅有利于健康發育，還能開發寶寶的智力，讓寶寶變得更加聰明。草魚在市場上比較常見，那么到底5歲寶寶能不能吃草魚？

5歲寶寶能吃草魚，不會對身體有影響。草魚是比較常見的一種淡水魚，它的口感非常好，而且里面含有的蛋白質也高，適當給寶寶吃魚，對寶寶發育也不多。不過需要注意的是，草魚里面的刺特別多，在給寶寶吃的時候，一定要先把刺挑干凈后再吃，以免刺傷到寶寶的喉嚨。

在買草魚的時候，最好是選擇新鮮的草魚。鑒別是不是新鮮草魚的方法也有很多，可以聞一下魚鰓，如果有土腥味，沒有其它的臭味等，就說明是新鮮的。另外看一下魚鰓的顏色，新鮮草魚的魚鰓是鮮紅色的，還有很分明的腮絲。如果都符合這些條件，說明是新鮮的可以買著吃。

買回來的魚不能直接殺死就吃，應該放到冰箱里面冷藏兩個小時再烹飪，這樣營養會更好。平時適當給寶寶吃草魚是有好處的，最好是燉著吃，又有營養口感也好。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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