百香果皮能不能吃

百香果皮能不能吃

百香果并不是常見的水果，很多人都沒有吃過它。其實它是一種很美味的水果，味道偏酸，但是酸酸的很是開胃，吃過它的人都會愛上它。百香果的使用方法是吃果肉，但是有的人也聽說它的皮可以吃，那百香果皮能不能吃？

百香果的皮是可以吃的，跟它的果肉一樣對身體有很多好處。不過百香果的皮不能直接食用，因為它比較堅硬，很難消化。正確的食用方法應該是用它煲湯、泡水喝，或者是用來入藥，都可以將皮中的營養成分溶于湯水中，這樣就能讓人體吸收到它的營養成分了，還不會導致消化不良。

既然百香果的皮可以吃，那就來了解下它的功效吧。首先說一說它美容養顏的功效，百香果的皮可以清除身體內的自由基，達到延緩衰老的功效，且能美白淡斑，是比較適合女性食用的。

再來說一說它的減肥功效，用百香果的皮泡水喝可以讓人有飽腹感，在進食的時候就會減少進食量，久而久之就能看到減肥效果。不過這些功效都是需要堅持才能看到的，切不可心急，如果半途而廢的話就沒有任何效果了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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