24歲男正常血壓是多少

24歲男正常血壓是多少

血壓是人體血管里的血液對運血管道的壓迫。很多人因為高血壓，生活受到很大的影響。有正常的血壓，血液循環流動才正常，可以為器官提供足夠的血，人體才可以新陳代謝。那么，24歲男正常血壓是多少？

24歲男正常血壓范圍是90到140之間，如果血壓是在60-90毫米汞柱之間，說明是低血壓。血壓超過了140，就是高血壓病，并且年齡每增加十歲，人體的血壓就會增加10毫米汞柱。

高血壓的人要保持良好的心態，日常不要太緊張或者壓抑。要有休息，保證充足的睡眠。如果高血壓頻發，應該臥床休息。如果是脾氣不好容易激動的患者，家屬應該減少對患者的不良刺激，營造安靜舒適的環境。外出運動、身體檢查的時候，要有人在旁邊陪同，防止病發暈倒受傷。

正確的飲食可以不讓心臟的負荷那么重，多吃新鮮的綠色蔬菜、當季的水果和一些鈣含量高的食物，如芹菜、梨、蘋果、韭菜、豆制品、西蘭花、奶制品等，少吃含蛋黃、烏賊魚、動物肝臟、魚子、膽固醇高的食物，不要抽煙和喝酒，咖啡也要少喝。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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