什么姿勢適合開宮口

什么姿勢適合開宮口

在女性懷孕的末期，需要特別注意身體情況，隨時觀察自己是否有臨產征兆。在女性生產的時候，都需要先開宮口，這個過程是很痛苦的，所以產婦們都想盡快完成開宮口這個階段。那么，產婦什么姿勢適合開宮口呢？

①跪姿：可以在地上鋪個坐墊，而后產婦跪在上面，這時候需要俯撐在附近的椅子或床上。而高度可以根據產婦的身高、舒適度去進行一些調解。大家要注意，這個姿勢比較適合臨產早期，疼痛并不是很嚴重的時候使用。

②半蹲姿勢：產婦可以使用半蹲姿勢來促進宮口的打開，這時候家屬要從后面扶住產婦，而產婦們可以將身體重量壓在家屬身上，這個姿勢對于胎頭下降是非常有利的。

③趴在地上：產婦用雙手、兩個膝蓋支撐自己的身體重量，然后來回傾斜骨盆，這就能促進宮口打來，要注意背部不能拱起。

④擁抱姿勢：如果感覺宮縮疼痛難忍的話，產婦可以靠在家屬的身上，并且呈擁抱的姿勢。產婦要保持放松狀態，家屬可以用手輕輕按摩產婦的腰部以及背部，這就可以緩解疼痛，并有助于宮口的打開。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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