1米57初潮后還能長多高
身高是很多人都十分關注的一個問題，青春期是人體生長的一個黃金階段，無論是身高還是其他各方面的發育都是非常重要的，但是在初潮來臨之后，很多人就開始擔心身高不再繼續長高了，那么1米57初潮后還能長多高呢？
當女性月經初潮了以后身高還是會繼續長的，但是具體長多高以及長到什么時候都是因人而異，因為每個人由父母遺傳下來的基因以及生活習慣和環境的不同都會影響到身高的發展。如果一個人平時熱愛運動并且長吃一些鈣質多的食物，那么可能會比同齡人長得高。
如果想要身高再長高一點，那么建議不要熬夜，充足的睡眠有助于身體的發育，同時做到不挑食，多運動，尤其是處在青春期的孩子，更加需要積極的參與戶外活動，不僅幫助長高，而且有助于身心的發展。
另外女性在月經來臨的時候尤其要注意飲食，避免食用生冷以及熱氣的食物，如果這個期間想要去運動，那么建議可以做做瑜伽或者是散步，劇烈的運動容易導致痛經，月經期間保暖也是很重要的，可以使用暖寶寶貼在腹部。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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