孕婦能不能吃草魚

孕婦能不能吃草魚

平常吃的魚是含有很多礦物質的的食物，比一些肉類要高得多，而且魚類含的蛋白質也很高的，也易于消化。但是不能吃太多，吃太多就會造成胃脹。因此，孕婦可以吃魚那么，孕婦能不能吃草魚？

孕婦是可以正常吃草魚的，因為魚類中含有大量的蛋白質，是可以給孕婦提供很多營養成分的。因為懷孕期間是要吃一些清淡食物，不可以吃刺激性過強的食物，所以在做魚的時候一定不要放入刺激性的食材。雖然魚的營養價值很高，但是有些魚孕婦是不能吃的。因為有些魚中汞含量比較高的，會對孕婦身體造成影響。

各種魚類有著各種不同的功效，例如草魚，鯉魚，黑魚都是有很不錯的營養。

1、草魚是一種包含有暖胃補虛功能的食品，身體比較虛的孕婦可以多吃一些。

2、鯽魚是有清熱、解毒、下乳等功能的。如果孕婦少乳的話可以用鯽魚與豬蹄煲湯，連湯一起食用，是可以增加奶水量的。

3、黑魚也是營養很高的食物，用生姜紅棗配合黑魚進行煲湯是可以對肺結核產生治療效果的。產婦還可以食用一些清蒸做法的黑魚，清蒸黑魚是可以催乳補血的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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