產后能不能吃香蕉

產后能不能吃香蕉

產后坐月子是中國的習俗和傳統。坐月子對產婦的心理上還是身體上，都是非常有必要的，是媽媽身體各個系統逐漸恢復的過程，但是產后坐月子有很多飲食方面的禁忌。那么產后能不能吃香蕉？

香蕉是一種常見的水果，香蕉營養含量豐富。果肉軟糯，美味可口，含有豐富的維生素和微量元素。又因香蕉中含有豐富的營養物質，如胡蘿卜素、鉀元素、膳食纖維等，而且不含膽固醇。既能供給人體所需營養素，又不會使人發胖。還有預防神經疲勞、止咳潤肺、防止便秘的作用。所以產后的寶媽可以適量少吃些香蕉。

香蕉雖好，但由于香蕉性寒，所以產后脾胃虛寒，胃疼、腹瀉的少食，胃酸過多的產婦最好不要吃。香蕉不宜和哈密瓜、西瓜、紅薯一起吃，尤其是患有關節疾病的產婦。

產后身體對于寶媽來說，相當于身體各項機能的重新改造，像呼吸系統、泌尿系統、消化系統都發生巨大改變。所以飲食上要豐富多樣話，要好好休息，適量下地走走，不能提重物，不能著涼，少接觸電子產品對產婦有好處。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
av福利导福航大全在线