產后吃益母草會宮縮嗎

產后吃益母草會宮縮嗎

在臨近分娩前，孕媽媽們的身體會出現有規律的宮縮陣痛，這是產前陣痛的現象。在產后，媽媽們也會出現宮縮的狀況，適當的宮縮有助于媽媽們排干凈惡露，也在表示媽媽們的身體逐漸恢復健康，產后吃益母草會宮縮嗎？

產后吃益母草會刺激子宮進行收縮的。因為益母草有很好的活血化瘀的功效，所以適當的益母草食用有助于刺激宮縮，加快惡露的排出。產后要注意適當的休息，同樣也要適當的鍛煉，例如下床在室內適當的散步，都是有利于惡露的排出的。

產后除了益母草吃什么有利于排出惡露呢?

1.山楂。山楂是有名的有開胃作用的食物，媽媽們在產后多出現食欲不振或者消化不良等癥狀，吃山楂有助于刺激食欲，此外，山楂具有散瘀活血的作用，有助于產后媽媽們排出惡露。

2.紅糖。產后身體的活血非常重要，紅糖有助于補血，益氣血作用，喝些紅糖水有助于排出惡露。

3.豬肝。豬肝含有豐富的鐵元素，同樣有補血作用，可以多吃些食用豬肝做的菜，營養補血。

4.藥物。若是惡露排出的時間過長，可以在醫生的指導下食用一些消炎藥，活血化瘀藥。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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