剖腹產后的飲食比順產要更加講究,雖然產后不宜進補,應該以清淡為主,但是剖腹產畢竟經歷了一場手術,因此在清淡飲食的基礎上還要注意更多的事項。剖腹產的飲食是循序漸進的。那么剖腹產12天可以吃什么?
剖腹產手術對腸胃的消化系統功能會產生一定的影響,腸胃的消化功能的恢復是需要一個過程的。不過剖腹產后12天,腸胃的消化功能已經恢復得差不多了,因此這個時候除了吃一些清淡的食物之外,還可以適當進食一些綠葉蔬菜。
其實剖腹產第四天開始,只要順利排氣之后,就已經可以開始適量喝一些有營養的湯水,比如雞湯、魚湯等。食物方面還是以軟食物為主,比如軟米飯、面條、饅頭包子等。在制作食物的過程中,原則是不放味精,少放鹽。
無論是剖腹產還是順產,都不能吃帶有刺激性的食物和涼性或冷凍的食物。一般產后12天,大部分的食物都是可以正常進食的。但是每一餐要控制要進食量,不能暴飲暴食,因為產后運動量減少,容易發胖。有的女性可能會因為身材走樣而心情不好,就會增加患抑郁癥的幾率。
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