半夜三點多老醒是怎么回事

半夜三點多老醒是怎么回事

人的1/3人生都是在睡覺中度過的。睡眠是能恢復身體和精神的補藥。眾所周知，良好的睡眠質量是一覺睡到天亮，但是，有很多人每天出現失眠或是半夜就會突然醒來，而且難以入睡。那么，半夜三點多老醒是怎么回事呢？

一是心肌缺血。在睡覺之前，因為身體的習慣和疲勞，大腦皮層的抑制而入眠的。在下半夜之后，身體在恢復的狀態，身體的器官功能活動減少。這個時候，如果心臟供應不足，就會對大腦的供血產生影響，從而使腦部皮層處于興奮的狀態而睡不著。

二是抑郁癥。患者如果患有郁抑癥，會跟平常的人起床時間早，而且醒來后比較難入睡。這種情況會持續兩個星期以上。尤其是早醒之后，心情會比較郁悶，而且沒有精神?；颊呔鸵嗉幼⒁猓梢匀メt院進行檢查和治療。

三是氣血不足?；颊叩纳眢w出現氣血不足的情況下，就會對身體器官氣血的正常流通產生影響。身體具有治愈功能的。如果器官因為氣血不足產生損害的情況下，就會使患者清醒。1到3點左右是肝經比較活躍的時候。如果這個時候，醒過來的患者有可能是肝火旺。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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