用艾草泡腳可以連續泡兩天嗎

用艾草泡腳可以連續泡兩天嗎

現代人們除了日常工作學習以外，還會比較關注自己身體的健康情況。大多數人在工作一天以后就會選擇用熱水泡腳養生，并且喜歡在泡腳水里面加點中草藥，其中用的最多的就是艾草。那么，用艾草泡腳可以連續泡兩天嗎？

首先經常用艾草水泡腳，確實具有調經止血和祛除濕寒的效果，還有緩解月經不調等婦科病的作用，同時對于一些頭痛以及關節炎也有一定的作用。但是有專業人士建議一般不建議大家每天都用艾草泡腳，一周泡兩次至三次即可，每次泡腳的時間不能超過20分鐘。

雖然艾草的功效有很多，但是最好不要天天用艾草泡腳，因為過量使用艾草泡腳會對身體造成一定的損傷，有些人會感覺到頭暈乏力，甚至會感到頭痛，特別是本身身體就有炎癥的人，更不能每天用艾草泡腳。

需要特別注意的是，用艾草泡腳最好不要在飯前或者飯后進行，因為在吃的太飽或者是饑餓的情況下，泡腳會讓全身血液循環速度加快，容易導致頭暈，并且會影響胃部血液的供給，所以泡腳最好是在晚上睡覺前進行。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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