剛順產后可以側躺嗎

剛順產后可以側躺嗎

剖宮產和順產相比，雖然剖宮產過程中不受罪，但是短暫的手術之后剖宮產的女性要面對的是長時間的刀口恢復，不管是躺是坐是站都會感覺刀口疼。而順產則不同，只要生完寶寶身體方面幾乎不會有太大的負擔。那么，剛順產后可以側躺嗎？

女性順產之后是可以側躺休息的，而且女性產后最好是側躺休息，不過不要保持一個方向側躺休息，要時不時左右交替側躺休息。之所以建議女性側躺休息，是因為平躺容易讓女性腰痛，還可能會引起子宮后位，不利于子宮、身體恢復。

而左右交替側臥躺著不僅不會引起以上問題，還可以幫助女性改善睡眠質量。當然也并不是絕對不允許女性平躺休息，如果女性左右交替側躺的姿勢感到累了，偶爾也可以平躺仰睡。另外，如果是剖腹產的女性，術后首先要平躺，這需要在腹部放沙袋幫助減少傷口的滲血。

在產后六個小時，剖腹產的女性要注意側躺休息，這樣可以讓骨盆更早的恢復原位，還可以減輕女性的腹壁張力，避免傷口被撕裂的風險。不管是什么姿勢睡覺，女性產后最好多側躺休息。而且休息好后要及早下床活動，避免引起便秘問題。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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