剖腹產睡姿怎樣最好

剖腹產睡姿怎樣最好

女性在剖腹產之后在生活的方方面面都需要注意，因為這會直接影響到產后的恢復，其中睡姿就是一個問題，有的產后在剖腹產后由于害怕疼痛，一直處于平躺的姿勢，動都不敢動。那么，剖腹產睡姿怎樣最好？

剖腹產后的女性可以側臥與平躺交替，這樣可以幫助女性產后恢復健康。女性的身體最好與床板形成一個角度，保持在平均20至30度以下的角度更好。對于腰痛較明顯的女性朋友，可以在腰下放一些毯子等物品，這樣在移動時可以適當減輕疼痛。

剖宮產后適當的睡眠姿勢是不宜仰臥，因為仰臥位可能導致傷口破裂。因此，剖宮產后應側臥，這是有利于傷口恢復、消化系統吸收、胃蠕動和傷口愈合的，消化系統盡早恢復有利于傷口的及時愈合。而在剖腹產后仰臥的話就會引起子宮承受壓力，從而產生不同的效果。

有些女性一直喜歡躺著，這會影響子宮的恢復。特別是在一個月的時間里，如果一直仰臥睡覺，分娩后的子宮將在重力作用下移動，支撐子宮的韌帶變得軟弱、張力不足，很難將子宮拉回到其原始位置。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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