女孩子一般多少歲停止生長

女孩子一般多少歲停止生長

孩子身體生長發育，作為家長都是非常關心的，尤其是孩子身高，如果孩子長不高，不僅會影響日后生活工作和婚姻，甚至還會影響到心理健康，所以有家長想了解，在身高方面，女孩子一般多少歲停止生長？有哪些增高的方法？

女孩子一般在19歲至23歲的時候身高就會停止增長，停止增長主要是因為骨骺閉合，所以不能再生長了，但每位女性體質和攝入營養不同，所以具體停止增長時間也略有差異，只要在正常范圍內就沒有問題。

家長想要孩子身高長高，應從孩子日常飲食、運動、睡眠等方面著手，飲食方面應保證營養均衡，吃些富含優質蛋白、維生素和微量元素的食物，尤其是多吃鈣質和維生素D含量高的食物，適度的運動鍛煉，保證充足的睡眠休息，才可以促進骨骼生長發育。

此外，女孩子月經初潮來臨的早晚，與身高增長有一定的關系，如果女孩子在10歲以前已經來潮了，應考慮是孩子性早熟了，性早熟會導致孩子骨骼提前閉合，從而影響孩子后期身高生長，身高會比同齡孩子要矮，對于這種情況，應盡快就醫診治。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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