孕婦能跳繩嗎?

孕婦能跳繩嗎?

不能

準媽咪千萬別跳繩,因為跳繩可能會導致流產或早產。想讓寶寶妥妥待在你肚子里的話,就別亂動啦!

月子期能跳繩嗎?

不能

坐月子的媽咪不能跳繩,跳繩很容易撕裂傷口,影響身體恢復。生孩子已經夠辛苦啦,你就別瞎折騰了,養好身體最重要!

哺乳期能跳繩嗎?

哺乳期的媽咪跳繩可以瘦身減肥,還能促進乳汁分泌。媽媽再也不用擔心寶寶餓肚子啦!耶!??!麻麻要記得運動過至少休息30分鐘才能給寶寶喂奶哦!
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