頭發干枯脫發怎么回事

如果頭發沒營養，缺乏水分，會變得干枯毛躁。人看著也不舒服，摸著更不舒服。如果頭發不僅干枯，還脫發，就要反思原因了，不然脫發越來越嚴重，每次梳頭都掉一把頭發，真的讓人很痛心。那頭發干枯脫發什么原因呢？頭發干枯脫發怎么辦？

頭發干枯脫發原因

生活中不少人存在頭發干枯掉發的現象。頭發干枯掉發是因為反復做頭發導致頭發受損，熬夜壓力大，頭皮油脂分泌過多。

頭發干枯掉發怎么辦？

食療：很多人掉頭發因為營養不良，因此，要多補充營養，多吃一些有利于頭發生長的食物，例如海帶、大豆，還要注意多吃一些蔬菜，例如菠菜，韭菜之類，對于頭發有好處。

按摩頭皮：掉發以及頭發干枯與頭皮有很多原因，經常按摩頭皮有利于促進血液循環，你也可以每天早上起來的時候用梳子梳頭100下，這樣對于頭皮健康和頭發有好處。

白醋洗發：白醋對于美發有很多好處的，洗頭的時候，在水中加入適量的醋，輕輕按摩頭皮，可以抑制頭皮屑的生成，之后，再用加了醋的溫水漂洗頭發，會讓頭發變的很光亮順滑。

淘米水洗頭：淘米水中含有豐富的維生素，有利于頭發黑色素的形成，對頭發非常有好處。先按照正常的程序洗頭，然后再用淘米水漂洗，按摩幾分鐘后，再用清水洗凈，頭發會又黑又亮。

染燙之后要護理：很多人發質很好，經過反復做頭發才變得不堪一擊，因此，做完頭發回來，一定要懂得小心護理。給頭發足夠的營養。

為了避免頭發脫落，應該采取一些措施，讓自己的頭發變得更健康。以上已經介紹了方法，希望大家都能積極運用起來。