月子全身酸痛怎么辦

月子全身酸痛怎么辦

女性生產的時候，身體耗費了太大的精力與體力，因而產后身體十分虛弱，那么就會進入到坐月子里，但即使在月子里，女性還要忙于照顧寶寶，有時候過于勞累，就會引發全身酸痛的情況，這也讓女性很不好受，那么，月子全身酸痛怎么辦？

月子全身酸痛，女性需要充分的臥床休息，下床活動的時間不宜過長，以免加重身體酸痛癥狀。平時所處的居室環境要保持干燥通風，但要避免受冷風侵襲，同時，女性還要保持良好的心態，積極健康的情緒對身體恢復是有幫助的。

月子全身酸痛，跟分娩過程中用力過多，導致肌肉拉傷有關，因而女性就要多注意休息，恢復好自身體力，而且分娩時會損失很多血，也會損耗大量的體力，女性身體的抵抗力下降，如果遭受風寒侵襲，或勞累過度，都很容易引發全身酸痛；

產后風濕也會引發身體酸痛，而且關節、肌肉等部位，都會變得畏寒怕風，女性要及時進行調理，以免落下月子病。平時可以多吃些保暖散寒的東西，例如生姜、紅糖等，并且要避免吃生冷刺激的食物。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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