人流后多久能運動健身

人流后多久能運動健身

一般來說，人流后子宮會留下創面，因而女性會有少量出血的癥狀，這種情況會隨著子宮的修復而好轉，流血就能漸漸停止，最多不超過半個月以上，剛做完手術后，女性最好靜坐修養，吃點健康營養的東西滋補身體，不過，人流后多久能運動健身？

人流后一個月能運動健身。一般情況下，女性術后不要久坐不動，這樣對身體不好，不利于子宮恢復，雖然需要注意休息，但并不是完全躺著不動，在一個星期后可以開始適當散步，做保健操等，這些輕微舒緩的運動，不僅有助于增強抵抗力，也能促進身體的早日康復。

女性在人流一個月內可以適當的運動，但要注意強度不能太大，以身體不感覺勞累為宜，并且時間不要太久，而健身活動最后等一個月后再進行。如果女性運動不當，就會影響子宮的收縮，引起陰道不規則的流血，甚至是大出血。

女性術后不能馬上進行性生活，容易給生殖器帶來感染，從而引起婦科方面的疾病，等人流后休養一周，女性就可以去醫院復查子宮恢復的情況。隨著身體逐漸康復，女性可以慢慢加大運動量，要根據自己的身體的承受能力來看。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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