人流后吃什么水果

人流后吃什么水果

女性在人流手術后，飲食方面有諸多禁忌，此時不能吃辛辣油膩的食物，因為會對腸胃功能造成損傷，讓本來就虛弱的腸胃承受更大的負擔，女性的飲食要盡量保持清淡營養，為了飲食攝入更加全面，女性還可以吃些水果來補充維生素，不過，人流后吃什么水果？

人流后可以吃香蕉，香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用，很多女性人流后身體較為虛弱，更多的時間都是在床上躺臥休息，這樣胃腸蠕動較差，容易發生便秘，而且產后失血較多需要及時補血，因而女性可以吃些香蕉，來預防便秘的發生，同時也能防止缺鐵性貧血。

橘子中含有的維生素C和鈣質較多，維生素C能防止出血，緩解術后陰道流血的現象，女性一天吃一兩個橘子即可，不要吃太多，因為橘子性溫，吃多了容易上火，尤其是一些體質內熱的女性，更要注意適量。

蘋果也是適合女性流產后吃的，而且它對腸胃功能具有調節作用，蘋果是屬于平性的，所以女性吃了不用擔心受寒涼刺激，蘋果還有養顏的功效，對于術后氣色不好的女性，還可以起到改善效果。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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