人流后應該吃哪些水果

人流后應該吃哪些水果

人流后，為了加速女性的身體恢復，通常需要一些優質營養食物來補充，除了每天三餐要合理的攝入之外，女性還要吃些水果，以補充體內的維生素，而且也能幫助身體恢復，不過女性術后的飲食需要多加注意，那么，人流后應該吃哪些水果？

人流后應該吃香蕉，女性術后失血比較多，往往會有氣血不足的情況，因而需要及時的補充氣血，香蕉里面就含有鐵質，因而女性可以適當吃些香蕉，同時，香蕉也能促進腸胃蠕動，從而預防女性便秘。

山楂也是適合女性吃的，而且山楂的口味酸酸甜甜，具有不錯的開胃效果，如果女性術后食欲不佳，就可以適當的吃些山楂，山楂還具有活血祛瘀的功效，可以促進子宮淤血盡快排出。荔枝含有豐富的果糖，可以補充身體能量，避免女性體力不支。

櫻桃具有補血效果，有些女性術后流血過多，因而就會出現臉色蒼白的情況，此時吃些櫻桃就不吃，可以恢復氣色。此外，女性術后要多吃雞肉、豬瘦肉之類的食物，這些食物富含蛋白質，可以促進身體恢復，同時要避免吃太刺激的東西，以免讓性器官充血，從而增加陰道血流量。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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