三個月后沒奶水怎么辦

三個月后沒奶水怎么辦

母乳對于胎兒身體十分重要，一般來說，吃母乳的寶寶身體體質比較好，不容易生病。不過很多女性生產后不能保證自己奶水一直充足，這就導致她們有時候需要讓寶寶吃奶粉。為此，很多女性想知道，女性產后三個月后沒有奶水怎么辦？

女性生產后三個月后，母乳會達到供需平衡，這就導致女性漲奶情況減少，甚至有些女性會直接出現斷奶的情況。為此，女性不能過分緊張、憂慮，應調整好心態，相信自己奶水足夠。并且不放棄的讓寶寶多吮吸乳頭，刺激乳腺分泌乳汁。

而且，女性可從飲食方面，刺激乳腺，促使乳房產奶。所以女性產后可將鯽魚、豬蹄等處理好后，一起放入鍋中燉煮一小時多，等到其中熟透后，即可食用。女性也能將鮮蝦、豬蹄處理好，放入砂鍋中用清水煮熟，然后加入一點黃酒，服用四五次，能夠使得乳房產奶。

除了女性要多喝湯外，平時可按摩乳房，刺激乳房血液循環，有利于乳腺分泌乳汁。另外，女性喂奶后若是有多余奶水，應該將其擠出，避免乳房中有奶水殘留，否則不利于乳房分泌乳汁，而且可能會引起乳腺堵塞。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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