一歲早上起來先喝奶還是喂飯

一歲早上起來先喝奶還是喂飯

對于寶寶在發育期間，他們對飲食要求也是有一定說法和講究的。可是很多寶媽們并不了解這一特點，于是就會造成喝奶和喂飯的行為是混亂的。那么一歲孩子早上起來到底是先喝奶還是喂飯呢？

其實寶寶到底是先喝奶還是喂飯，主要取決于年齡大小，如果不滿周歲或者是周歲，主要以奶粉為主。雖然平時有輔食的添加，但也只是起到補充自身所需要的營養以及鍛煉寶寶的咀嚼能力，所以這個階段的寶寶早上起來先喝哪兒就好了。

如果寶寶是1~3歲之間這個階段主要以吃飯為主，喝奶成了輔助行為。但在平時喂養中也應該搭配一些配方奶粉，所以早上不管是先喝奶還是先吃飯，都是可以的。

周歲寶寶早餐如何搭配呢？

黑芝麻松餅、水煮蛋、牛奶。而這樣的搭配可以滿足寶寶身體所需要的營養成分和能量，同時還可以滿足較多的鈣質來維持骨骼生長。

紅棗小米麥片粥、饅頭、水果。而紅棗小米麥片粥的搭配可以起到活血的作用，同時也可以促進寶寶腸胃蠕動。而饅頭可以滿足人體所需要的碳水化合物，水果則可以達到補充維生素的目的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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