人到老年之后,身體就會更容易出現各種疾病,尤其是很多老年人都會存在缺鈣的現象,缺鈣就很容易引發一些骨骼方面的健康問題,導致老人出現骨質疏松的情況,還容易發生骨折,請問缺鈣有哪些癥狀?
缺鈣不僅會影響骨骼的生長發育,引發骨質疏松、骨折等健康問題,還會導致人體情緒不穩定、失眠、挑食、食欲不振、消化不良等癥狀的出現,甚至還會引發一些口腔健康問題,所以日常一定要注意鈣劑的補充,防止身體缺鈣引發一些健康問題。
另外,嬰幼兒在生長發育階段要是身體缺鈣的話,還容易引起骨骼發育畸形,導致小孩出現O型腿、雞胸等癥狀,缺鈣還會讓小孩的情緒不穩定、愛哭鬧等。家長要注意觀察小孩的身體狀況,一定小孩出現這些癥狀表現,要盡快去醫院檢查,要是檢查確定缺鈣的話,要及時給小孩補充鈣劑,補鈣的同時還要注意維生素的補充。
家長還要注意不可盲目給小孩補鈣,或是給小孩服用一些鈣劑,因為要是補鈣過量的話是會對小孩身體造成負擔,從而引發一些其他健康問題的。一般家長可以給小孩吃些雞蛋、排骨、牛奶等含鈣豐富的食物,通過這些食物也能為小孩補充身體發育所需要的鈣元素。
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