女性經歷了生產后,除了有迎接新生命的喜悅,還遇到了生產之后帶來的問題,例如脫發,頭發變得干枯發黃,而且還大量掉落,這讓女性感到很煩躁,那么,為什么會產后脫發?
產后脫發和體內雌激素的變化有關,孕期由于激素增加,脫發的速度減慢,等到產后雌激素慢慢恢復,這些頭發掉落的速度就加快,一般在產后6-9個月才會改善,女性不要過分緊張。這是暫時的生理現象,女性不要太過煩惱,避免加重脫發,應該保持愉悅的心情,如果這種現象較為嚴重,也可以在醫生指導下服用藥物。
孕期對各種營養的需求量增多,產后不及時補充,加上分娩過程中失去了太多營養,就會影響頭發的生長,使頭發枯黃,變得易斷,因而女性產后要合理飲食,均衡營養,多吃蔬果和蛋類,以滿足頭發生長的需要,平時也要保持頭發的干爽,有利于新發的生長。
雖然產后脫發比較常見,但女性也可以提前做好預防,避免頭發掉落太多,孕期要注意補腎,可以多食用一些黑色的食物,有利于腎氣補給,并且要選一把好的梳子,有助于促進頭部氣血。
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