人流之后吃什么好

人流之后吃什么好

人流是終止妊娠最常用的方法，這對于健康有損害，尤其是會傷害到子宮。女性朋友們在做完了人流以后，身體都是較為虛弱的，所以不僅要做好護理工作，而且還應該調整飲食。那么，女性在人流之后吃什么好呢？

女性做了人流以后，需要多補充一些營養，所以應該吃些蛋奶、肉類和魚蝦。大家可以做一些雞蛋棗湯來喝，具體做法是準備2個雞蛋和10個紅棗。將鍋里面的水煮沸，然后再打入雞蛋，等到水再次燒沸后將紅棗、紅糖放進去，煮二十分鐘左右就可以出鍋了。

女性做了人流后都會有出血癥狀，因此在飲食上要注意補血，這時要喝些荔枝大棗湯。需要準備干荔枝、干大棗各10枚。然后再加水煎服，每天1劑，連服3天。這能起到補血、生津的效果，非常適合女性流產后食用。

在剛剛做完人流的時候，大家應該吃些好消化的食物，例如大米粥、小米粥等。流產后想要通過食療來補身體，就必須要廣泛的攝入食物，除了肉類、蛋奶以外，大家還需要經常吃些蔬菜和水果，這可以給身體補充維生素。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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