感冒可不可以吃雞肉

感冒可不可以吃雞肉

感冒是生活中常見的疾病，屬于上呼吸道感染疾病，任何時候都可能發生，對于體質差的群體，會更容易感冒，只要不是很嚴重，并且加強護理的話，通常都能恢復的，恢復的速度因人而異，那么，感冒可不可以吃雞肉？

感冒可以吃雞肉，雞肉是非常好的蛋白質食物，感冒需要補充足夠的蛋白質，這樣能增強身體體質，促進感冒的恢復，只要吃雞肉不過敏，都是能適量食用的，雞肉應該充分煮熟，不要是生雞肉，可能會有細菌污染，從而造成胃腸炎，不利于病情恢復。

患者不要吃太多，雖然雞肉很好，蛋白質較為豐富，但是進食過多，胃腸道的負擔太重，可能會出現腹脹等情況，讓患者很不舒服，除了吃雞肉外，也可以用雞來煲湯喝，雞湯可以緩解感冒的癥狀，例如鼻塞，或者老是打噴嚏等。

即使沒有感冒，到了感冒高發的季節，也可以適當喝點雞湯，對健康而言也是非常好的，能夠提高身體的免疫力，但是雞肉也不能多吃，可能會導致高膽固醇，從而引起其他不良疾病，制作雞肉的方式也很重要，只要別過于辛辣油膩即可。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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