感冒如何快速出汗

感冒如何快速出汗

患上感冒以后，患者要積極治療，不及時治療感冒的話，就會導致病情的加重，不管是大人還是孩子，都會出現感冒的問題，為了加快病情的好轉，就要讓身體多排出汗，那么，感冒如何快速出汗？

感冒想要快速出汗，就應該讓孩子多喝些水，特別是風寒感冒的話，喝溫水即可，尿液就會加快排出，也可以泡紅糖姜水喝，濃度不能過低，飲用后蓋好被子睡覺，這樣也能快速排汗，身體發汗以后，病毒就可以排出體外了，有利于減輕感冒癥狀。

感冒以后還應該攝取蛋白質，像豆腐雞蛋等食物，患者就應該多吃一些，但是不要吃得太多，也不要吃滋補湯品，以免身體沒辦法出汗，感冒也會越嚴重，煮雞蛋就是很好的選擇，也可以做番茄炒雞蛋，能讓患者的食欲變好，里面又含有豐富的維生素c。

想要出汗的話，還可以適當的泡腳，但泡腳的時間不能太長，大概半小時就可以了，泡好腳之后應該立刻擦干，然后再穿比較厚的襪子，注意腳部的保暖，如果出現了持續發燒的問題，就應該及時到醫院就診，避免引發其他疾病。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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