流產期間能減肥嗎

流產期間能減肥嗎

減肥對于女性來說，是一個永恒的話題，除了臉蛋，身材顯得更為重要，許多女性懷孕了之后身材會發生一定的變化，但是流產后，身材不會馬上恢復，因此，有的女性就會想減肥，那么就來看看流產期間能減肥嗎？

在流產期間的女性是不可以減肥的，由于將妊娠物排出體外之后，仍然存在一些開放性的創傷面在子宮內，此時身體的抵抗力和免疫力會下降，而子宮的恢復也需要一定的時間，如果此時減肥只會讓子宮恢復的更慢，而且還會引起并發癥。

流產后一個月內要以休養為主，如果想要流產后的飲食可以盡量清淡一些，但是各類的食物都要適量的攝入，保證營養全面，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充蛋白質，補充維生素，避免吃一些油膩大的食物，有利于身體的恢復。

流產滿月之后，如果身體狀況恢復到正常的狀態就可以減肥了，如果有氣血不足的情況，如頭暈，乏力，面色萎黃等，因此是不適合減肥的，要多吃補氣養血的食物，有利于改善體質，增加身體的抵抗力，不要吃生冷的食物。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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