孩子說夢話夢游怎么辦

孩子說夢話夢游怎么辦

夢游多發生在5-7歲時，上半夜比較常見，很多孩子曾有過這種現象，隨著年齡增長，腦發育趨于成熟，大部分的夢游情況也會消失，有的孩子比較焦慮，或是家庭關系不好，也會引發夢游癥的，那么，孩子說夢話夢游怎么辦？

孩子說夢話夢游，和睡眠質量不好有關，也可能是精神壓力大的原因，可以多一些戶外活動，學會與人交往，避免長時間的獨處，父母多跟孩子交流，晚飯后可以出去散步，同時可以應用一些安神的藥物，從而來改善這一情況。

發現孩子有夢游現象時，父母就要多上心了，把一些安全工作做好，還有尖銳物品也放好，以保證孩子的安全。孩子生活作息不規律，會導致過于疲勞，因而也就有這一現象，父母要督促孩子早點睡，養成健康的生活習慣。

有的孩子精神過于緊繃，也會出現夢游的，孩子的大腦處在超負荷狀態，雖然表面睡著了，但是大腦還沒有休息，父母不要對孩子太嚴苛，根據他們的實際情況，不要過多的勉強。孩子夢游通常比較輕微，如果這種現象頻發，那么就要咨詢醫生。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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