孩子腿短能經常拉腿嗎

孩子腿短能經常拉腿嗎

人們覺得經常拉伸會長得高，畢竟誰也不想讓自己個子矮長不高，有這種想法是很正常的，合乎常理。那么，孩子腿短能經常拉腿嗎？

想要寶寶長得高，腿長一點，通過經常拉腿的物理方法是不對的。過度的拉伸胳膊會造成孩子骨頭脫臼。小孩子們的身體不夠強壯，強力拉腿就會對他們造成傷害。

那么，孩子腿短怎么才能正確的讓孩子腿變長變直呢？可以促使長個子的體育類型主要有以下三類：

1、下肢運動，比如跳繩、跳高、跳遠、爬樓梯、爬山等活動可以鍛煉四肢更加修長。

2、伸展運動，比如跳健美操、健身操、以及在單/雙桿上做一些引體向上、踢腿擺腿、壓腿等運動，夏季游泳也是四肢伸展活動的好運動，可以促進小孩子身高增長。

3、全身運動，比如打籃球、排球、乒乓球、網球、羽毛球等。 戶外的體育運動更能促使小孩增高，會使小孩子的腿部看起來更加修長有型。

此外，家長還應該多觀察孩子的成長發育，平時多喝水，多吃蔬菜水果，注意防寒保暖，及時添減衣物，多到戶外空氣清新地方走動。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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