人流以后吃什么水果

人流以后吃什么水果

水果是生活中不可缺少的食物，不論哪個年齡層的人，都是需要吃水果的，水果的營養豐富，對人體的健康是非常有益的，但是對于人流后的女性來說，飲食方面是需要非常注意的，那么，現在就來看看人流以后吃什么水果？

人流術后建議可以多吃一些香蕉，能夠有效的促進胃腸蠕動，預防便秘，同時可以多食用一些大棗，可以補氣養血，另外還可以使用一些桃、火龍果、蘋果等。但是一定要吃常溫的水果，禁止食用剛從冰箱里拿出來的水果，以免著涼。

做完人流之后還可以吃一些溫補的水果，比如說像桂圓，榴蓮之類的都是可以吃的，并不是說產后或者人流之后任何水果蔬菜都不能吃，這樣容易造成大便干燥而且營養，也會出現營養缺乏的情況，所以適量吃是沒有任何問題的，但是不能吃辣的食物。

人流后還可以吃些優質蛋白的食物，比如瘦肉、動物肝臟、魚肉等，要注意休息，避免過度勞累，保證睡眠充足，不要熬夜，保持心情舒暢，不要生氣，注意個人衛生。而且注意腹部保暖不能著涼，著涼之后也會引起腹痛的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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