尿酸正常值是多少

尿酸正常值是多少

很多人在進行身體檢查以后，會發現自己有尿酸偏高的情況，這時候便要及時采取措施，例如調整飲食，以便將尿酸盡快的降下來。要是尿酸長時間偏高的話，就非常容易引發通風。那么，人體尿酸正常值是多少呢？

人體尿酸的正常值，男性和女性是有一些差異的，男性的尿酸正常值為149-416毫摩每升，而女性尿酸正常值是89-357毫摩爾每升。只要大家檢查之后，尿酸在上述范圍之內，就都是正常的。

在出現了尿酸偏高的情況后，大家平時要多攝入水分，這就可以促進尿酸的排泄。有些人平時喝水比較少，這就會讓尿酸排出速度減慢，不但會讓尿酸更高，還可能讓體內出現尿酸鹽結晶堆積，進而導致通風的發生。

尿酸偏高的人要遠離高嘌呤食物，比如動物內臟、海鮮以及黃豆制品等。很多人是由于嘌呤物質代謝紊亂，使得體內的尿酸水平升高。所以尿酸高的患者，在平時注意飲食是非常重要的。另外，大家要在平時注意身體的鍛煉，因為運動可以加快全身血液循環，還能增強機體新陳代謝能力，進而讓尿酸盡快排出體外。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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