生完孩子孕婦能掉多少斤

生完孩子孕婦能掉多少斤

通常女性在孕期體重都會出現大幅增長，而當寶寶出生后，孕媽媽們的體重也會逐漸下降，很多產婦媽媽們就比較關注產后身材的恢復，擔心體重一直掉不下來，那么，想問下生完孩子孕婦能掉多少斤？

孕婦孕期子宮內不僅有胎兒，還包含大量羊水、臍帶、胎盤等物質，而孕婦在生產寶寶的過程中，羊水就會隨之排除體外，臍帶、胎盤等物質也會隨胎兒排出，這些物質都是有一定重量的，所以剛生完孩子的孕婦一般體重都是會有所減輕的。

孕婦生完孩子后掉的體重斤數，是和胎兒大小有一定關系的，要是胎兒是正常大小在6斤左右的話，那產婦生完寶寶后，體重大概就會下降10斤左右。另外，產婦在生產過程中，身體的血液和水分也會流失一部分，分娩過程也會消耗大量能力，所以這階段基本上產婦都能掉10到15斤。

產婦產后要想恢復身材的話，首先還需要做好產后身體護理工作，注意營養的補充，保持膳食營養均衡，規律作息，待身體得到一定恢復后，再配合專業康復師進行康復鍛煉，也可以配合使用產后收腹帶，來促進骨盆的恢復，也有助于子宮回縮，這樣對身體恢復也有一定幫助。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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