一歲寶寶吃什么輔食好

一歲寶寶吃什么輔食好

對于新手爸媽來講，養育孩子是門學問。孩子白天的時候睡多久，孩子什么時候吃什么，這些都是有講究的。尤其是對于年齡尚小的寶寶來講，更是得多加注意。那么，一歲寶寶吃什么輔食好？

一歲寶寶適合吃的食物主要是肉絲，比如軟飯、肉絲、蔬菜絲、雞蛋、魚、肉、豆制品、水果。這個階段的吃飯次數一般在六次左右，三次喂食，兩次輔食，一次吃水果。這時，孩子的用餐技巧也需要盡量培養起來，盡量停止用奶瓶喂食。

孩子的發育，食物的添加，正常的生理功能和能力的獲得都是非常關鍵的。如果能在這個時期從泥濘的食物變成正常的碎食，對孩子的正常發育是非常必要的。

此外，還要注意輔食添加由少到多、由一到多、由細到粗、由軟到硬的原則，注意飲食技巧的培養。此外，寶媽還應該注意在此期間不要給孩子喂得太多太頻繁。有些孩子因為頻繁進食，胃排空不足，會影響食欲以及正常的生物循環。從這個角度出發，給一歲的寶寶添加輔食應該非常注意食物補充的數量、類型和頻率。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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