寶寶感冒了可以吃冷的水果嗎

寶寶感冒了可以吃冷的水果嗎

水果的種類有很多，而每種水果所含的營養和維生素都有所不同，因此，不論大人還是小孩都要吃水果來補充身體所需的營養和維生素，但是在寶寶感冒的時候飲食是需要注意的，那么，寶寶感冒了可以吃冷的水果嗎？

很多水果經過加熱以后口感和風味都會大打折扣，會變得不好吃，寶寶可能會拒絕吃，從而也會讓寶寶變得不愛吃水果。不過有的寶寶比較喜歡吃熱水果的口感，如果寶寶在感冒、咳嗽和消化不良的時候吃一些加熱的水果還是比較好的。

水果中含有大量的維生素，在高溫的環境下很容易破壞一些水溶性、熱敏性的維生素，加熱會導致水果中的營養損失，所以富含維生素C的水果，如柑橘、草莓、獼猴桃等這些水果，最好不要加熱食用，如果寶媽不想直接讓寶寶吃的話，可以輕微的在熱水里燙一下。其實水果要不要加熱，不能一概而論，要分情況來對待。每個寶寶的體質都不一樣，有的寶寶消化系統發育的好，吃點涼水果也沒事，有的寶寶消化系統比較差，則需要將水果熱一熱再吃為宜。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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