生完孩子后脫發嚴重怎么辦

脫發是很多女性的困擾，特別是生完孩子的女性更是容易出現嚴重的脫發。其實生完孩子的女性都是會出現不同程度的脫發的，如果比較輕微可以不用擔心，但是如果比較嚴重的話就需要采取措施來應對。本文將介紹一下生完孩子脫發嚴重是怎么回事，也介紹一下這種情況應該怎么辦。

一、什么原因造成產后脫發

（1）激素水平的變化

頭發和其它組織一樣，也要進行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭發的更新是分期分批進行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由于孕媽媽分泌的雌激素也比平時多，頭發的壽命就延長了，脫發的速度也就變慢了，大量的頭發“超期服役”。分娩之后，體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服 役”的頭發便人紛紛“退役”，于是就出來了產后脫發。

（2）營養供應失衡

有些女性在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，產后哺乳期，如果新媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過于單調、偏食，甚至有的新媽媽為了 產后恢復窈窕身材而節食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響

二、產后脫發正常嗎

產后脫發在醫學上稱為 “分娩性脫發”，據統計，35%-45%的產婦都會出現這種脫發。現代醫學研究認為，產后脫發現象實屬一種生理現象。從西醫的角度來說，產后脫發是由于激 素水平發生了變化；從中醫的角度來說，產后脫發是因為氣血兩虛。一般在產后6-9個月左右就自行停止，所以不要過分緊張。

如果脫發持續時間過長，或者情況非常嚴重，就要考慮其他原因，因為許多慢性疾病也會引起脫發，這種情況的話，還是建議去醫院看看，是否需要進行相關治療和干預。

三、如何預防產后脫發

（1）新媽媽應對產后脫發有一個正確的認識，產后脫發是屬于生理性的，在頭發脫落的同時，又有大量的頭發新長出來，因此不必驚慌，應保持心情舒暢，保持樂觀情緒。

（2）注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。

（3）可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液循環。

（4）產后頭發和頭皮的含油量會增多，含油量過高會加重脫發現象，因此要定期洗頭。

四、遭遇產后脫發該如何護理

產后脫發主要是一個內分泌變化的過程，因此不需要特別護理。如果脫發比較嚴重，也可以在醫生指導下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養血生發等藥物，并用生姜片涂擦患處，一般5-9個月內便可長出新發。

脫發后不要盲目用藥和進補，某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。

食用一些食物會有利于長發，如堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高的綠色蔬菜，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。

本文詳細介紹了生完孩子脫發的有關知識。其實生完孩子脫發是一種正常的生理反應，沒有必要著急上火。但是如果采取就的措施來應對的話產后脫發的情況是完全可以很快好轉的。本文介紹的這些應對方法你可以試一下哦。