四歲寶寶不愛睡覺是缺什么

四歲寶寶不愛睡覺是缺什么

小寶寶的睡眠時間比較長，尤其是孩子剛出生時，每天有18-20個小時都在睡覺。隨著孩子的長大，睡眠的時間也會逐漸的減少。但是總體來說，小寶寶的睡眠時間比成年人要長。那么，四歲寶寶不愛睡覺是缺什么？

四歲寶寶不愛睡覺的話，有可能是缺鈣了。在孩子體內缺少鈣元素的時候，便會導致神經興奮，所以孩子會有不愛睡覺的情況，而且還可能出現睡覺易驚醒的癥狀。這時候要及時為寶寶補鈣，以免影響到身體發育。

孩子過度興奮的時候，也會難以入睡。如果孩子在白天玩的比較興奮，而且在晚上睡覺的時候，還沒有恢復過來的話，就可能因為興奮而導致無法入睡。因此家長們在平時，要注意別讓孩子玩的太“瘋”了。而且在晚飯之后，也盡量不要逗孩子。

小寶寶出現不愛睡覺的情況，也可能是不舒服造成的。例如飲食不當，就很可能會影響孩子的睡眠。小寶寶的胃腸功能偏弱，很容易出現不舒服的情況，這就可能影響孩子的睡眠。家長要注意，如果寶寶在晚上吃了難以消化的食物，或者是吃的過多，便容易引發胃腸不適。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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