7歲小孩能不能吃枸杞

7歲小孩能不能吃枸杞

枸杞，這個很多人都喜歡的，有不少人喜歡用枸杞泡水喝，還有的人喜歡在燉湯的時候放一點枸杞。確實枸杞的功效還是很多的，不僅可以養肝，還有著潤肺以及滋腎的重要作用，很多家長也想著給7歲的小孩吃一點。那么，7歲小孩能吃枸杞嗎？

7歲的小孩畢竟是比較小的，所以不建議給小孩吃枸杞的。這主要是因為盡管枸杞有明目的作用，對眼睛有好處，還可以提高免疫力，但是枸杞會引起興奮的，所以很多小孩子吃了之后精神會變得比較好，變得不喜歡睡覺。

再加上枸杞含有的多糖，還有甜菜堿，這兩個成分不是很適合小孩子的，而且也不容易吸收的。實際上從枸杞含有的成分來看，還是更加適合中老年這個群體的。7歲的小孩畢竟比較小，吃枸杞容易上火的，這一點要注意起來的。

不過有的家長喜歡在煲湯或者煮粥的時候放一點枸杞，這個是可以的，這種食用的方法小孩可以吸收到枸杞中的有效成分不是很多。偶爾給小孩吃一點枸杞，也是不要緊的，一兩顆就可以，不要多。單吃枸杞，這個方式也不適合小孩的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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