寶寶三歲多了晚上還尿床怎么辦

寶寶三歲多了晚上還尿床怎么辦

寶寶三歲晚上還尿床上不少家長苦惱，因為這不僅影響家人的睡眠質量，而且也會擔心寶寶，晚上還憋不住尿是否有身體上的問題，想用一些方法來防止寶寶晚上尿床。那么，寶寶三歲多了晚上還尿床怎么辦呢？

1、養成午睡的好習慣。白天不要讓孩子長時間處于興奮狀態或者玩太久，否則晚上就會熟睡不容易醒過來，即便是膀胱繼續了很多尿液，寶寶也很難醒。

2、晚餐少喝水，少喝湯。吃完晚飯您睡眠時間不過短短兩三個小時的時間，如果在晚餐前后大量喝水的話，寶寶晚上醒不過來也會尿床。

3、養成睡前排便習慣。不管在臨睡之前是不是喝了水，在臨睡之前一定要讓寶寶去上一次廁所，減少膀胱中的尿液量。

4、養成起床小便的習慣。有很多三歲的寶寶在睡覺的時候就感覺到有尿意，但是沒有自己起床小便的意識。所以家長們可以幫助孩子養成起床小便習慣了，比如說臨睡前提醒寶寶，也可以定個鬧鐘來叫醒寶寶。

5、憋尿訓練。三歲的寶寶控制排便的意識已經比較強烈了，刻意的進行憋尿訓練，能夠讓寶寶出現尿意時能夠很好的控制住。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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