孕6個月肚子漲漲的是怎么回事

孕6個月肚子漲漲的是怎么回事

人的身體里面氣體太多沒有及時排出的話，就會出現肚子脹氣的情況。尤其是孕婦腸胃消化能力減弱后，經常會出現肚子脹氣。脹氣后會很難受，還會影響食欲，吃不下東西，這樣會影響胎兒發育，所以要辦法排氣。那么孕6個月肚子漲漲的是怎么回事？

懷孕到6個月感覺到肚子脹脹的是因為懷孕后胃部排酸能力比較差，導致胃酸較多后就會出現這種情況。加上孕期受到激素影響，食欲會減弱，腸道蠕動能力也會變差，所以排泄功能會受到影響。孕婦不能將體內過多的氣體排出的話，就會出現肚子脹氣的現象。

孕婦肚子脹氣不是很嚴重的話不需要看醫生，可以先調整飲食，每次不要吃太多，要少吃多餐，可以一天吃6-8餐。每次吃東西的時候要細嚼慢咽，不能吃太快?？梢赃x擇吃清淡一點點食物，太油膩的食物最好不要吃，辛辣的食物也不要吃。孕期可以適當吃一些粗糧，能促進腸胃蠕動，減少肚子脹氣的情況。

很多孕期在孕期會大量補充營養品，營養過剩后腸胃不能消化吸收，肚子脹氣就會更加嚴重。所以孕期不能盲目補充，一定要科學合理搭配。孕期不僅要補充蛋白質，還需要補充鈣、鐵、鋅、維生素等營養物質，各種營養都要補充。另外，孕期最好少吃容易引起腸胃不適的食物，避免加重肚子脹氣。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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