三歲小孩能吃枸杞粥嗎

三歲小孩能吃枸杞粥嗎

很多人都喜歡吃枸杞的，尤其是喝水的時候喜歡泡上幾顆枸杞，這已經成了不少人養生的一個做法。除了用枸杞泡水喝，還有很多人喜歡在煲湯的時候放一點枸杞，還喜歡用枸杞煮粥來吃，也想給小孩吃。那么，三歲小孩能吃枸杞粥嗎？

三歲小孩，一般是不建議吃枸杞的，枸杞粥也不可以的。盡管枸杞中含有的營養元素很多，畢竟有礦物質，還有很多的氨基酸和維生素等，但是小孩畢竟才三歲，需要的營養成分可以從食物中獲取，而且這個時候很多小孩可以吃的輔食種類也很多。

比如牛奶，肉類，還有很多種的水果，蔬菜，三歲小孩都是可以吃的。想要提升三歲小孩的免疫力，可以從平時的飲食入手，還有進行適當的運動，家長可以多帶小孩區戶外走走，這樣有助于增強小孩的體質，從而減少患病的幾率。

三歲小孩畢竟比較小，這個時候脾胃功能還不是很完善，所以不建議太早給小孩吃枸杞。而且枸杞確實一個補品，不是很適合小孩吃的，搞不好很容易引起小孩的消化不良，也會引起上火的。小孩不需要吃這些補品的，日常飲食營養均衡一點就可以。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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