小產后吃什么可以幫助收縮子宮

小產后吃什么可以幫助收縮子宮

很多人分不清小產和流產，實際上小產主要指的是自然的流產。這個情況一般是胚胎發育出現了異常，并不是人工大選擇終止妊娠的。小產后女性需要多多的休養，這樣有助于身體的恢復，也有利于子宮的收縮。那么，小產后吃什么可以幫助收縮子宮？

小產之后想要幫助子宮早一點收縮，這實際上是說，想讓子宮恢復得更好更快，確實有很多食物有著很好的調理作用，比如說山楂，這是是一種酸性食物，他有著活血化於功效，對于小產后的女性來說，適當吃一點山查，這樣可以幫助子宮內淤血的早早排出，從來起到了促進子宮修復的作用。

黑木耳這個食物也可以有助子宮收縮和恢復的，對于小產后的女性來說還是非常適合的，建議，吃黑木耳的時候最好可以和一些補血的食物放在一起吃，比如說木耳和紅棗一起煮著吃，還可以放上一些冰糖，這樣吃起來又美味又營養，對于小產后的女性非常有好處。

老母雞湯也有很好的滋補作用，對于小產過的女性來說也可以吃一些，當然因為是小產女性要注意多多休息，小產剛結束的時候，最好是臥床休息，不要太早去上班，一般建議小產的女性休息兩周時間才比較好。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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