小孩喝什么茶清火

小孩喝什么茶清火

喝茶可以去火，也可以加重上火癥狀，因此不可以隨便亂喝。尤其是學齡前的小孩，身體還處于發育期間，更不可隨意喝茶。茶葉中的茶堿和咖啡因，一旦亂喝茶，很容易擾亂其生理功能。那么，小孩喝什么茶清火呢？

小孩子上火喝的茶也很多，下面來一一列舉。首先是最簡單的綠茶，綠茶大部分家庭都備有，它的口感帶著甘甜微澀，很適合給小孩喝，清熱解毒效果也比較適合孩子的體質，但是記住不能一天喝的太多，也不能喝濃茶，否則很容易亢奮，晚上睡不著。

一些花茶也能幫助下火，比如說菊花茶、金銀花茶等，他們在中醫上都有清熱解毒的效果，而且屬于涼性藥材，喝的時候也要控制好量，喝的太多也容易腹瀉。如果孩子接受不了花茶的味道，也可以添加適量的蜂蜜，增加甘甜的口感，潤腸通便。

用食材也能搭配出下火的茶，比如說冰糖雪梨水、蓮藕糖水等，他們也能降火，而且這兩種糖水的味道也很不錯，在攝入的同時也能增加體內膳食纖維，排便更順暢。家長也需要注意孩子上火的癥狀，嚴重出現潰瘍出血，就需要介入醫學治療。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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