小孩排便次數少怎么辦

在孩子早期發育的時候，小孩大便的次數、顏色和形狀等，都可以向家長反映出他們的健康情況，所以，家長們要注意留心觀察。那么，小孩排便次數少怎么辦呢？

小孩排便次數少一般都是因為日常膳食結構不合理、平時喝水少導致體內缺水 、經常不運動、排便不規范造成糞便長時間滯留大腸 ，水分被吸收而干結堅硬等原因造成的。小孩排便次數少可以從以下幾方面進行調理：

1、如果小孩排便次數少的話，可以適當的進行順時針按摩，通常能夠促進腸蠕動，而且還可以改善消化不良的癥狀。

2、飲食要營養均衡，不要挑食。平時多吃粗雜糧和新鮮的蔬菜水果。因為如果食物中缺乏纖維 ，對腸道刺激減少，腸蠕動緩慢，很容易造成便秘。

3、及時補充水分，每天最少8杯水。飲水不足時體內缺水 ，腸道回吸收增多，會導致大便干燥甚至便秘。

4、每天要適當的運動，運動能提高人體新陳代謝，減少便秘的發生。

5、養成按時排便的習慣。排便訓練不規范，糞便長時間滯留大腸 ，水分被吸收而干結堅硬，大便次數就會減少。

綜上所述，小孩排便次數少可能是攝入的食物比較少所造成的，還有可能是便秘所引發的，也有可能是消化不良的原因。如果小孩排便次數少的話，可以適當的進行順時針按摩，通常能夠促進腸蠕動，而且還可以改善消化不良的癥狀，另外在飲食上還要適當吃些還營養比較豐富的食物，盡量避免出于餓肚子的狀態，如果是便秘的話，則需要適當吃些新鮮的蔬菜以及水果，能夠促進排便。