為什么小孩子睡覺總是翻來覆去

為什么小孩子睡覺總是翻來覆去

很多家長都十分關注自己寶寶的身體健康，一旦發現寶寶出現身體上的不適就會非常擔心，有些家長就發現自己的寶寶睡覺總是不安穩，一直翻來覆去的十分不踏實，懷疑是生病了，那么，為什么小孩子睡覺總是翻來覆去？

首先，小孩子若是由于睡眠淺，出現翻來覆去的情況是很正常的，只要等寶寶找到了舒適的睡眠姿勢進入深度睡眠，就會安穩下來，所以不用擔心；但如果寶寶一直睡不好，那么就要考慮是不是室內環境或者寶寶的身體出現了不舒適的癥狀，需要家長幫助排除這種不適。

如果房間內過亮，或者溫度不適，濕度不舒服等，都會對寶寶的睡眠產生影響導致寶寶睡得不踏實，另外，如果寶寶的身體上出現了不舒服，比如胃腸不舒服，睡前吃的太飽或者餓了等情況，也都會造成寶寶睡得不踏實，翻來覆去的情況，所以家長要留心觀察具體原因。

寶寶的休息狀況是很能反映寶寶是否舒適的表現之一，如果寶寶出現盜汗、驚醒、夜啼或者其他明顯不適的癥狀，需要家長引起注意，最好是盡快排除病因，到醫院進行檢查，根據病癥合理治療，保證寶寶的成長健康。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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