怎么可以提高小孩的免疫力

怎么可以提高小孩的免疫力

因為小孩處于生長發育期，所以免疫力難免要低于成年人。可是小孩免疫力長期過低的話，就比較容易出現“小病不斷，大病常來”的情況，會影響到正常的生長發育。那么，怎么可以提高小孩的免疫力呢？

想要提高小孩的免疫力，首先就應該注意孩子的生活起居，平時給小孩吃的水果蔬菜都應該進行清洗，而且現在新冠疫情盛行，外出都需要戴好口罩，而且回家之后也要做好洗手消毒工作，最好隨身都攜帶著消毒液，這樣吃東西的時候也能做好清潔。

其次應該讓小孩接種疫苗，其實從小孩出生開始就有很多針疫苗需要接種，家長千萬不能錯過，疫苗能夠讓孩子的體內出現抗體，對很多傳染病都有預防作用，所以小孩生病的機會也會減少，在一定程度上提高小孩的免疫力。

最后在飲食中一定要做好營養均衡，不能每天給孩子吃單一的食物，一定要做到食物的種類多樣化，而且還要給需要根據孩子的身體情況進行額外補充，如果孩子到了兩三歲的時候，應該讓他們養成每天運動的好習慣，定時的運動能夠幫助身體免疫力提高。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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