月經量越來越少了怎么調理

月經量越來越少了怎么調理

女性都應該重視自己的月經情況，平時要注意觀察，比如月經量、經血顏色等。要是發現有異常的話，就應該盡快就醫檢查。有些女性發現月經量減少了，所以非常的擔心。那么，女性月經量越來越少了怎么調理呢？

女性月經量越來越少的話，可以經常用艾葉水泡腳。因為艾葉具有活血的作用，用來泡腳就可以增加月經量。而且有的女性月經量少，是由于血液不通導致的，所以需要活血的東西來疏通。而用熱水泡腳的話，有助于疏通經絡、打通氣血。

女性對于益母草都不陌生，月經量越來越少的女性，就可以早晚喝益母草水。益母草經常都被用于調理月經，它具有活血的作用，可以影響到經血量。而且在女性痛經的時候，也可以飲用益母草水，等到月經恢復正常后就不用喝了。

豆奶是很適合女性的飲品，它不但營養價值很高，而且味道也不錯。最為重要的是，豆奶是由黃豆制成的，所以含有很多的植物雌激素，具有調節女性體內激素水平的功效。女性經常飲用豆奶，就可以改善月經量少的癥狀。但是大家要選擇含糖低的豆奶，以免導致身體發胖。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
av福利导福航大全在线