子宮壁薄月經少吃什么好

子宮壁薄月經少吃什么好

女性要是出現月經不調現象的話，是可能會對生育能力造成一定影響的，嚴重甚至可能導致女性出現不孕不育的情況，因此，女性還需要積極去醫院接受診斷，再對癥治療，那么，想問下子宮壁薄月經少吃什么好？

子宮壁薄月經少的女性，平時就要注意吃些性質溫和的食物，可以吃些暖宮效果比較好的食物，如豬腰湯、動物肝臟等，這類食物中的微量元素含量都非常豐富，能起到溫經補腎的效果，還能幫助女性改善月經量少、月經不調等月經紊亂現象。

期間女性還要注意身體的保暖，尤其是腹部的保暖，可以適當用熱水袋熱敷腹部，這樣可以起到活絡經血的效果，也能改善女性月經量少的情況。女性要注意避免食用冰淇淋、冷飲等性質冰涼的食物，以免對身體造成不良刺激，這樣可能會導致月經不調癥狀加重。

另外，女性平時還要注意飲食的調理，盡量吃些健康有營養的食物，注意身體營養的補充，可以吃些富含蛋白質和微量元素豐富的食物，如豬瘦肉、魚蝦、雞蛋、牛奶等食物，還可以吃些新鮮的水果蔬菜，這樣才能確保女性身體攝入充足營養，增強身體免疫力，也能減少疾病的發生。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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