幼兒晚上多夢怎么辦

幼兒晚上多夢怎么辦

多夢屬于睡眠質量不好。家長發現幼兒有多夢多動的情況，就需要密切觀察，一旦發現多夢已造成幼兒有情緒問題，家長就要積極采取措施，給予幼兒一定的干預治療，以免影響生長發育。那么，幼兒晚上多夢怎么辦呢？

幼兒晚上多夢一般與白天玩的時間過長，所以身體比較勞累有關系，所以家長一定要嚴格控制好幼兒的睡眠時間，每天晚上就要定時睡覺，早上也不能太早起床。而且每天玩耍的時間也要定時，玩耍的活動不能過于刺激，在睡覺前也不能進行一些劇烈活動，否則會引起哦幼兒的神經興奮。

在睡覺之前注意不能讓幼兒看一些比較刺激的電視，應該給他們提供合適年齡段的影視劇，不然讓他們看恐怖故事，可以在睡覺前喝一杯牛奶，并且伴隨著舒緩的白噪音入眠。家長也應該陪伴在旁邊，給予一點安全感，在幼兒入睡的時候輕輕的撫摸安慰他，讓他放松心情。

最后如果幼兒對于生活環境或者學習有心理壓力，那么需要適當的與幼兒進行交流溝通，千萬不能批評打罵幼兒，如果家人平時發生了爭吵，也不能當著幼兒的面爭論打架，否則會對幼兒產生比較嚴重的心理傷害，所以導致他們晚上多夢，為幼兒營造一個和諧溫暖的家庭環境。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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