幼兒睡眠的正確姿勢是什么

幼兒睡眠的正確姿勢是什么

小寶寶在出生之后，每天的大部分時間都在睡眠中度過，通常每天要睡18-20個小時。在孩子逐漸長大一些之后，睡眠的時間會有所減少，但是相比于成年人來說，睡眠時間還是比較長的。那么，幼兒睡眠的正確姿勢是什么呢？

幼兒在睡眠的時候，正確姿勢是仰臥、俯臥、側臥，通常都是這三種睡姿交替使用。側臥可以算是最常用的睡姿了，在孩子側臥的時候，最好是右側位，這可以避免心臟受壓，而且還能夠預防吐奶，尤其是剛吃完奶的寶寶，右側臥有助于胃內食物進入腸道。

有不少的幼兒的睡覺時都喜歡俯臥，也就是趴著睡覺，這能讓寶寶更有安全感，進而獲得更好的睡眠質量。但是在俯臥的時候，要是不注意的話，就可能會阻塞孩子的口鼻，進而引起窒息。所以在夜間的時候，最好不要讓孩子俯臥。

仰臥也是很常用的睡姿，這可以讓家長觀察到寶寶的面部情況，而且四肢還可以自由地活動。不過在孩子仰臥的時候，要是有吐奶的情況，就不易被排出，可能會嗆入氣管甚至是肺內，這就容易引起吸入性肺炎。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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